fbpx
  • Oбразование, изкуство и спорт | Education, arts and sports

Йога за деца

Йогата за деца развива осъзнатост за тяло, ум и дишане.

Ползи:

– Развива сила, гъвкавост, координация, упражнява, укрепва и удължава различни мускули в тялото, без риск от травми
– Прекрасно занимание за децата, които не харесват силовите или отборните спортове.
– Помага за предотвратяване на блуждаенето на ума при децата. Развива тяхното внимание, фокус и концентрация.
– Увеличава въображението и креативността.
– Освобождава от умствена и физическа умора. Увеличава енергийните нива и осигурява дълбока релаксация.
– Предотвратява затлъстяването и насърчава здравословни хранителни навици.
– Помага за преодоляване на негативни емоции като ревност, страх и гняв.
– Подпомага положителната представа за себе си и повишава увереността.
– Подобрява дишането и капацитета на белите дробове.

Преподавател:

Казвам се Цветомира и съм учител. Завършила съм Славянска и Българска филология в СУ „Св. Климент Охридски”, както и следдипломнаквалификация „Учител по английски език” в ПУ „Паисий Хилендарски”. Завършила съм специализация по Монтесори, Валдорф и Слънчева педагогика.

Преминала съм обучение за йога преподаватели по системата „R.Y.E.” (Изследване на йога в образованието) – метод, който адаптира йога практики в работата с деца. Помага им да изградят меки умения и да разбират по-добре себе си и другите, създава увереност и изгражда механизми за управление на емоционалното, физическо и умствено състояние.

Цени: 10 лв. на посещение; 35 лв. с месечна карта за 4 посещения и 60 лв. с месечна карта за 8 посещения.

Работим и с Мултиспорт и Содексо (Andjoy).

     

     

   

Други наши събития: